青岛安宁医院
青岛安宁心理医院 > 更年期综合症 > 更年期综合征保健 >

医师介绍:如何推迟更年期

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2012-11-12 16:28:23

  如何推迟更年期?绝大多数女人都希望推迟更年期,因为更年期综合症就意味着衰老和各种身心不适。不过,关于怎样推迟女人更年期,很多人却不太了解,甚至采用了一些错误的方法,对身心健康极为不利。为此,接下来,青岛安宁医院李少华医师介绍:如何推迟更年期

点击在线咨询,获得更年期推迟方法
 

  一、正常生育和哺乳:医师指出,那些30岁前生育过子女,哺乳期较长的女人,往往更年期来的较晚。因此,女性应该尽量保证能够正常生育和哺乳。一般女人首次怀孕、首次生育年龄越大,更年期到来的就越早;而哺乳期越长,排卵就越少,卵巢功能越好,更年期则越晚。

  二、维持正常的体重:在现在以瘦为美的社会,很多女性盲目减肥,结果导致卵巢功能早衰,更年期提前出现。因此,医师提醒,女性朋友们应注意维持正常的体重,最好保持身材在正常范围内偏胖。女人在正常生活中,要注意摄入充足的营养物质,让身体储备一定的脂肪,从而保证雌激素分泌正常。

  三、要尽量远离香烟:研究发现,每天吸烟多于10支的女性有40%会过早进入更年期。所以,女性一定要尽量远离香烟。除了自己要戒烟之外,还要远离有人吸烟的环境,以免被动吸烟而受害。同时,在日常饮食中,最好适当多吃一些大豆及豆制品,有助于推迟更年期的到来。>>>详情点击在线咨询

  李少华医师指出:更年期到来的早晚与我们后天生活的因素有很大的关系,像后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响,使更年期提前或推迟。以上的方法只能是推迟更年期的出现,但是,更年期是每个女性必经的阶段,因此,女性应该关注更年期的症状,一旦症状严重,需要积极的治疗。健康热线:0532-58977120

  女性朋友:测试你是否进入更年期?

  1、年龄在45岁以上。

  2、月经周期不规则或停经。>>>更年期月经不调怎么办

  3、有阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象,有时伴心慌。>>>更年期潮热怎么办

  4、睡眠质量低,夜梦多;睡眠时间不少,但仍觉疲劳。

  5、记忆力减退,丢三落四。

  6、性冲动减少或缺乏,性亲密有疼痛不适感,以至厌烦。

  7、皮肤干燥,缺乏弹性和光泽。

  8、常觉身体不适,医学检查指标在正常范围。

  9、容易焦虑,对孩子外出比以往更担心。

  10、情绪易波动,较前易落泪。

  11、常常想起小时候或年轻时的经历。

  12、有时感觉生活失去意义和动力,阴雨天尤其如此。

  13、开始担心退休后的生活和经济问题。

  14、对以往感兴趣的事失去兴趣。

  15、做家事成为无可奈何的义务而失去以往的乐趣。

  16、拟定的计划常常完不成。

  李少华医师指出:若以上的症状出现的比较多,且比较严重,则很有可能患有更年期综合症,建议您及时到青岛安宁医院检查,一旦确诊,立即治疗。>>>CCTV《健康之路》首荐:中医治更年期综合症

 

  “321阴阳平衡法疗”更年期综合症患者最好的选择

  青岛安宁医院是一家专业治疗更年期综合症等精神疾病的医院,是值得您信赖的。在治疗更年期方面,青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡法疗”,其具有五大优势,即一是纯中药制剂,无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今精神科领域最的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗更年期,同时改善睡眠质量。>>>医师在线:点击了解321阴阳平衡法疗治疗疗程长短及费用问题

  青岛安宁医院推出的“321阴阳平衡法疗”已经过93764例临床病例验证,轻度患者接受治疗3天即可见效,重度患者7 天左右病情有明显的好转,一个月内头痛、失眠、更年期综合症等症状基本恢复 正常。安全、便捷、高效、彻底,效果遥遥领先于精神障碍疾病的其他治疗方法。目前321阴阳平衡法疗已成功治愈数万例患者,倍受医学界的推崇和患者的信赖。

  治好更年期综合症 幸福生活得以继续

  患者:王美玲:女,41岁,退休工人,收入一般。初中文化。一年前退休在家。近两个月出现阵发性潮红、潮热,烦躁易怒、失眠多梦等症状。朋友不多,除一两个深交的朋友平时偶尔电话聊天外,很少进行其他娱乐活动。

 
 
摆脱更年期 开始幸福生活
 

  病史陈述:王女士的生活一直都很幸福,直到半年前,王美玲的月经开始变得无规律,有时两个月来一次,有时一个月来两次。常感胸部、颈部一阵阵发热。无缘无故发脾气,老公、儿子都烦,弄得一家人都不安生,自己也常常生自己的闷气,晚上,整夜整夜的睡不着觉,王美玲怀疑自己是否得了神经病,寝食难安。终于在朋友的介绍下来到了青岛安宁医院进行治疗,为其接诊的是李少华医师热线:0532-58977120

  治疗方案:青岛安宁医院为王美玲做了全面的检查,发现王美玲的脑神经递质发生紊乱,随后诊断其为更年期综合症,接着王主任采用“321阴阳平衡法疗”对王美玲治疗两个疗程。目前王美玲基本恢复正常,心态良好,整个人显得更加年轻了!她也由衷地感谢青岛安宁医院李少华医师,帮她解决疾病的困扰,使幸福的生活重新开始。

  温馨提醒:为方便患者问诊,青岛安宁医院开通网上在线咨询服务,你可以点击,也可拨打医师热线:0532-58977120,医师会针对您的病情进行一对一指导,并为您的病情严格保密,青岛安宁医院全体医务工作者祝广大患者早日康复。

上一篇:女性更年期吃什么好 下一篇:上了年纪的女性怎么安稳度过更年期

一键拨打

门诊时间
门诊时间(节假日无休)
早8:00-晚17:00
医院地址
医院地址:
青岛市市北区重庆南路69号

青岛安宁医院&版权所有