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青岛心理医生介绍治疗孤僻症的好方法有哪些

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2016-06-13 17:39:57

  【导言】青岛心理医生介绍治疗孤僻症的好方法有哪些?孤僻症多是由于人们受到过伤害导致的,而且孤僻症会影响人们的日常交际,所以人们要及时治疗孤僻症,那么,如何治疗孤僻症呢?下面青岛安宁医院的心理医生为大家介绍下治疗孤僻症的两大方法,希望人们能够远离孤僻症的困扰。

  青岛心理医生介绍治疗孤僻症的好方法有哪些?治疗孤僻症的两大方法

  1.正确评价和认识自己和他人

  一方面要正确认识孤僻的危害,敞开闭锁的心扉, 追求人生的乐趣,摆脱孤僻的缠绕;另一方面正确地认识别人和自己,努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。

青岛心理医生介绍治疗孤僻症的好方法有哪些

青岛心理医生介绍治疗孤僻症的好方法有哪些

  有的自恃比别人强,总想着自己的忧点、长处,只看到别人的缺点、短处,自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人,交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。

  这两种人都需要正确地认识别人和自己,多与别人交流思想,沟通感情,享受朋友间的友谊与温暖。

  2.学习交往技巧,优化性格

  可看一些有关交往的书,学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动, 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往,虚心听取别人的意见,同时要有与任何人成为朋友的愿望。

  温馨提示:这样,在每一次交往中都会有所收获,丰富知识经验,纠正认识上的偏差,获得了友谊,愉悦了身心,便会重树你在大家心目中的形象,长此以往,就会喜欢交往,喜欢结群,变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始,处处跟着他学,并请他多多提携。面对孤僻症的孩子教育问题,要注意及早求助于专业的心理咨询医生寻求帮助和解决等。想要预约接受心理咨询的内容,可以拨打预约电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您的孩子健康成长!

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