【导言】人到了老年容易患上孤独症该怎么办?青岛安宁医院心理医生提醒人们，人到了老年，很容易患上孤独症，患上孤独症的老年人往往喜欢离群独处，常常感到空虚失落，缺乏生活乐趣，觉得自己已被社会遗弃了，因此整天郁郁寡欢。出现这样的问题给老年人的健康带去的危害其实是比较大的，那么怎样防止老人出现孤独感呢?下面来详细的介绍一下。
人到了老年容易患上孤独症该怎么办?下面是一些比较好的解决方法：
1、要正确地对待现实。有些老人喜欢怀旧，拿过去幸福生活的情景和现在衰老的状况做比较，回忆过去的美好时光难免令人伤感。此时，一定要面对现实生活，要明白生老病死是自然规律，坦然接受失去亲人的事实。子女成家后，关心老人的时间少了，老人也应谅解，不要对子女要求过高。同时学会自得其乐，不要在情感上过分依赖他人。
人到了老年容易患上孤独症该怎么办
2、充实自己的生活。为了克服孤独感，老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好，充实自己的生活，使自己在精神上有所寄托。
3、增加人际交往。老人要尽量参加社会活动，结交新朋友特别是与同龄人进行沟通和交流，这样孤独感就会不攻自破了。
4、尝试“老幼结对”。老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事，并同孩子一起下棋、一起做手工等，使自己感受到生活的乐趣，从而摆脱孤独的阴影。
医师解读：的青岛安宁心理医院的心理医生表示，帮助老年人战胜晚年孤独，要注意多抽时间陪伴老年人，要注意适当的改变家庭布局，同时要注意让老年人的情感有所寄托，鼓励老年人多外出参与集体活动等等，必要的时候可以求助于专业的心理医生寻求帮助等。想要预约心理咨询，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您晚年幸福!
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