【导言】青岛安宁医院医师介绍强迫症患者生活中怎么预防复发?强迫症长期不治不仅会影响患者的心理和精神健康，而且可能因心理疾病而导致躯体疾病的产生。在快节奏的今天，强迫症预防十分重要，那么，青岛安宁医院医师介绍强迫症患者生活中怎么预防复发?我们就来听听医师对此是怎么介绍的吧。
青岛安宁医院医师介绍强迫症患者生活中怎么预防复发：
预防强迫症的办法一、采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。
青岛安宁医院医师介绍强迫症患者生活中怎么预防复发
预防强迫症的办法二、注意心理卫生：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
预防强迫症的办法三、从小注意个性的培养是十分必要的：不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
预防强迫症的办法四、参加集体性活动及文体活动：多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
预防强迫症的办法五、调整心态，重新定位自我：重新审视一下自己的人生观、处事原则，是否对自己和他人的某些方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。
温馨提示：青岛安宁医院医师介绍强迫症患者生活中怎么预防复发?人们对强迫症的忽视，往往是影响强迫症后果轻重一大因素。强迫症又是神经症中非常难干预治疗的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式，很难加以改变。我们建议，强迫症需要早发现、早治疗。如果对此还有问题，可以咨询在线医师，或者您也可以拨打青岛安宁医院医师热线咨询：0532-58977120，医师会真诚的为您解答疑惑。
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