焦虑的人经常会有过度恐惧、担心和慌张的感受。他们可能就在正常的购物，然后突然毫无理由的感到恐惧。他们的心率和呼吸会变快，肾上腺素升高，他们最终会平静下来。但情况并不是每一次都会这样短暂，通常情况下，它是持续的、难以控制的恐惧感影响着这些人的日常生活。这种焦虑及其带来的如难以集中注意力、疲劳甚至是肠胃问题的症状是很难对付的。
如果焦虑自己无法调整并且严重影响了自己的生活，一定要去正规医院治疗，我推荐青岛安宁心理医院。
青岛安宁医院是专科医院，可以更好的解决精神方面的问题，主要优势在于以下几点：
1. 青岛安宁医院是集医疗，教学，科研于一体的经青岛市卫生和计划生育委员会批准的二级精神卫生专科医院。
2. 青岛安宁医院精神诊疗中心，是山东地区精神卫生康复中心，和青岛大学进行合作，保证的人才是输送，也保证了医院整体队伍水平，让广大患者前来就诊时，更放心。
3. 是青岛市医保定点单位。为了真正的解决广大精神疾病患者以及家庭的“看病难”、“看病贵”的情况，青岛安宁医院可以缓解广大就诊患者及家庭的负担，大大解决就诊患者的后顾之忧。
4. 青岛安宁医院地址在青岛市北区重庆南路69号，在重庆南路与清江路交接处，非常好找，有多处公交车可以到达，附近有大型商超，有快捷酒店，方便外地患者前来看诊治疗。
5. 医院总占地面积8667平方米，户外面积2380 平方米, 开放床位300张；住院部有四大病区：托养病区、精神科男病区、精神科女病区、康复疗养病区；基础设施配备齐全，诊疗设备完善。医院还设有餐厅、影厅、健身房、活动广场、音乐放松减压室等，场地宽裕，供电、给排水、通讯、康复训练器材等基础设施，环境、污染源的防护距离等符合有关安全卫生规定的条件，为精神病人提供了良好的康复生活环境。
精神心理疾病发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。
