抑郁发作时，情绪低落到了谷底。整个人像变成了个傻子，平时任何简单的事，也突然变得难上加难。当抑郁发作完扬长而去后，一整天的心情都难以恢复过来。之后内心的孤独无助之感，让我极度渴望陪伴，往往现实是，只能自舔伤疤。
对于抑郁症，吃药是必须的！吃药才是是治疗抑郁症最主要的，也是最有效的方法，其他的一切只是起到辅助治疗作用。然而有很多抑郁患者并不真正相信自己抑郁了，吃药对他们来说就更不可能。更可怕的是，有些患者对抑郁症了解不多，特别是受教育水平比较低的患者。在他们眼里感冒发烧才算病，才需要吃药。他们认为自己的心情低落，只是自己一时想太多，一时矫情，甚至认为是自己天性忧郁，多愁善感。而在这里我想对你说，你并不是想太多，也不是矫情，更不是天性忧郁，你只是生病了！此刻，你一定需要去看医生，你需要吃药，你需要养成健康的生活习惯，你需要好好爱自己！
如果抑郁症自己无法调节，建议去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。
青岛安宁心理医院是一家专门看精神心理疾病的专科品牌医院，医院的专家主任们有丰富的诊疗经验；并且不定期邀请京苏皖名院名医开展MDT多学科专家会诊，针对疾病精准剖析，专项检查，制定科学规范的诊疗方案。
青岛安宁心理医院从患者进院的接待、问诊、取药、收费、住院、出院，每一个环节都需要医护人员的细心、耐心和责任心，关注到患者及其家属的切身需求，才能真正改善患者的就医体验，提升医院的服务质量。
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