很多人觉得自己精神很正常，一点问题也没有，故而没有关照自己的情绪，但其实，精神问题的关键是：这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。
如果是时间短暂的心理异常问题，那就是正常的现象，可是如果是长时间的状况，那就需要我们警惕了！
01.疲劳感 通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
02.焦虑反应 焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
03.类似歇斯底里现象 多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。
04.强迫现象 有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。
05.疑病现象 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。
如果您或者家人有以上这些情况，建议去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。
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