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患上了抑郁症?别怕,能治!关键是要治的对!青岛心理科

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2023-09-10 11:08:36

 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

  对于家属们来说,陪伴和帮助亲人走出抑郁症,是一件非常艰难、头痛的事情,正是如此之困难,我们家属在这条路上用尽了很多方法,但是仍旧还是无济于事,效果甚微。甚至很多家属,因为过于着急、盲目求医,不仅刺激到了患者,还一番折腾下来,饱受经济和精神上的再次打击。  其实,被称为心灵感冒的抑郁症能治疗,关键是要治的对!!!

 

  第一、要早治:抑郁症越早发现,越早治疗,效果越好。在出现抑郁情绪的时候,若能及时察觉、及时寻求心理干预,是可以避免发展成抑郁症的。而且若是早期的抑郁症,及时发现,及早治疗,预后是比较好的,而且50%以上的人群不会出现复发的情况。

  第二、要综合规范治疗:对于抑郁症,医生治疗不止使用抗抑郁药物,还需根据抑郁症的性质、病因、以及病变过程,结合物理仪器治疗、中药以及心理辅导等综合系统化治疗,巩固疗效,达到由内而外完全治疗抑郁的效果。

第三、要坚持长期治疗:抑郁症是一种可治疗的疾病,但抑郁症具有复发率高的特点。因此,临床上提倡长期治疗以防止复发。目前抑郁症治疗阶段则分为急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗、康复期治疗。急性期治疗目标是控制症状,直到症状完全消失。巩固期治疗目的是防止复燃,因为药物过早减少或停止后症状再次出现,由于处于巩固期与康复期的患者病情不稳定,容易复发。因此,药物治疗应至少持续半年,而维持治疗的目的是防止复发。目前,大多数观点主张首发患者维持治疗至少68个月。建议患者生活中适当运动,转移注意力,饮食注意清淡,避免辛辣刺激性食物。

  第四、要形成真正的治疗联盟:相对其他疾病,抑郁症患者需要更多的精神支持。医生、患者、患者家属要在治疗上形成一致意见,家长积极配合临床医生做好治疗监督;家属积极参与到患者的治疗时,患者能切身感受到来自家庭的支持与理解,在家属的陪伴下,他们更有信心面对治疗,恢复正常的社会生活,促进病情更好的康复痊愈。

  请记住:抑郁症是一种常见的精神心理疾病,尽管治疗过程很漫长,但它并非不治之症,是可以得到有效的治疗的;而且抑郁不是软弱、矫情或懒惰,抑郁症也根本装不出来。

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