有一双发现问题的眼睛
能够敏锐的发现孩子近期出现的情绪、行为上的变化，并且引起高度重视，和孩子先沟通，必要时就医治疗。
做学习型的家长
不仅孩子需要学习，家长也可以学习青少年相关的知识，在不同的发展阶段，青少年，上学时期等关键阶段的心理变化，不回避孩子的心理问题，采取不指责，而是帮助的方式。
和孩子沟通、做朋友
尝试转变思维，从朋友或者第三人的角度去倾听孩子的想法，以确保了解孩子自主地表达自己的想法，并且给予肯定和帮助。
为人父母不仅是负责孩子的衣食住行，心理上的变化也可能成为压垮骆驼的最后一根稻草，在孩子异常的行为背后，都可能隐藏着“求救”，帮孩子摆脱抑郁症困扰，生活得更快乐。
如果您家孩子抑郁问题比较严重，建议还是去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。
青岛安宁心理医院，专注精神心理疾病诊疗，具有丰富的诊疗经验。在治疗精神疾病方面，青岛安宁心理医院利用现代医学尖端检测设备，确定疾病的性质、病因、以及病变过程，制定专属诊疗方案。同时，结合物理仪器治疗、西药、中药等中西医结合，以及心理辅导等综合系统化治疗，巩固疗效，达到由内而外完全治疗效果，打破治疗史上“治疗-复发-再治疗-再复发”的恶性循环。
