青岛安宁医院
青岛安宁心理医院 > 神经衰弱症 > 神经衰弱症保健 >

缓解神经衰弱的食疗方法有哪些

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2012-03-30 17:15:48

  缓解神经衰弱的食疗方法有哪些?很多神经衰弱患者这样咨询。对此,青岛安宁医院李少华医师指出:患者在积极关注神经衰弱保健的同时,也不要忘记关注神经衰弱治疗。因为,食疗方法只能在一定程度上缓解病情,只要科学的治疗方法才能让患者彻底摆脱神经衰弱,恢复健康。

  1、葱白红枣粥

  红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即成。温服,每天1~3次,每次150~200毫升。可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

  2、莲子桂花冰糖粥

  莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸 45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大粥碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大粥碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。

  3、猪心莲参圆肉粥

  猪心1个(约250克),莲子50克,太子参25克,桂圆肉10克,食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净,放入沙锅中,加清水 500毫升,用猛火煮沸后,再改用小火炖3小时,加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神,适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。

  4、杞子山苭猪脑粥

  枸杞子25克,山苭50克,猪脑(2个)30克,生姜、生葱各适量,食盐少许。山苭、枸杞子洗净,猪脑洗去血浆;先把山苭、枸杞子、姜、葱放入沙锅中,加清

  5、人参猪脑五味粥

  猪脑2个,人参、五味子各6克,麦冬、枸杞子各15克,生姜4片,食盐少许。把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净,一起放入炖盅内,加开水 500毫升,加盖后用小火隔水炖3小时,然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑;适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。

  推荐阅读:神经衰弱该怎么办

  友情提示:缓解神经衰弱的食疗方法有哪些?相信您已经有所了解。神经衰弱患者可以根据以上介绍多加注意。食疗方法虽然能缓解我们的神经衰弱,但却不能根除。对于神经衰弱严重的患者,还是要去正规的医院接受治疗。科学的治疗方法结合以上的食疗方法一定会让您尽快走出神经衰弱。如果您想要更多了解神经衰弱的治疗方法,不妨现在就免费咨询本站的在线医生,获取全面的指导和解答。

上一篇:没有了 下一篇:神经衰弱怎么调理

一键拨打

门诊时间
门诊时间(节假日无休)
早8:00-晚17:00
医院地址
医院地址:
青岛市市北区重庆南路69号

青岛安宁医院&版权所有