安宁医院医师介绍影响失眠的因素有哪些?青岛安宁医院医师介绍，失眠是现在很多人容易出现的问题，长期的失眠不仅使得人们的精神状态不佳，身体素质变差，甚至还会诱发诸多的身体疾病。那么，究竟造成失眠的病因有哪几种?
影响失眠的因素是非常的多的，且听医师详细的介绍：
1、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠，再有比如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等也会诱发失眠症。
安宁医院医师介绍影响失眠的因素有哪些
2、失眠的原因主要有精神因素：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
3、失眠的原因主要有化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。
4、躯体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
5、失眠的原因主要有躯体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
安宁医院医师介绍影响失眠的因素有哪些?我们可以看到以上的几点引起失眠的原因，分别是生活习惯、精神因素、化学因素、躯体因素等等，得了失眠症及时的进行治疗很关键，下面是医院的医师联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120
