【导言】青岛心理医生介绍如何对待离退休综合症?青岛心理医生介绍，所谓离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。那么就请青岛心理医生介绍如何对待离退休综合症?
青岛心理医生介绍如何对待离退休综合症：
首先是要了解离退休综合症的表现症状有哪些?老年人会出现长期失眠、多梦、饮食不适、疲劳、焦躁易怒、周身不适、行为古怪、注意力不集中、腰酸背痛。身体本来好好的，但是一下很多疾病都表现出来了。
青岛心理医生介绍如何对待离退休综合症
其次就是离退休综合症出现对身体的危害有哪些?心理医生指出，患上重度离退休综合症是一种病态，而轻度的离退休综合症就是亚健康状态，这时身体处在转轨期，会出现心烦、失眠、饮食不适、周身乏力、焦躁易怒、抑郁这些症状。
最后就是该如何正确的应对离退休综合症?建议老年人要注意及时调整生活状态，做一些自己喜欢的事如旅游、画画、跳舞等等;同时要注意在平时学会放松心态做到知足常乐;还有就是少不了家人陪伴以及关心关爱等。
【青岛心理医生】青岛心理医生介绍如何对待离退休综合症?应对离退休综合症的问题，需要整个人家庭以及社会的关注，因为老年人本身就是弱势群体，离退休在家，情感世界变得空虚，需要子女的多陪伴，一旦发现老年人出现离退休综合症的问题，建议尽快前往正规专业的心理医院接受科学的疏导和治疗，青岛安宁心理医院专业治疗离退休综合症的问题。如果您想要预约心理咨询，都可以点击在线医师和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。
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