【案例】我结婚一年了，我丈夫常常因为工作出差，大多时候，我都是一个人在家。有一天，当我躺在床上迷迷糊糊要睡着的时候，听到隔壁的屋子有急促的喘息声，这让我的下体突然有一种莫名的躁动，我下意识地从床上起来，走到隔壁屋子的门口，透过门间的缝隙,我模模糊糊地看到那对刚结婚的夫妻在赤身裸体地缠绵，我就一直站在那看，直到他们停下来静静地躺在床上。
每天晚上，我就特别期待听到他们的喘息声，然后偷看他们的性行为。这种“嗜好”渐渐地吞噬了我的心。有时候丈夫出差回来，他总是想和我温存，可是我都没有性趣。这严重影响了我的生活，我给如何解除掉?
偷窥癖是一种窥视异性(多为男性偷看女性)隐私或他人性生活，来获得性满足的性心理变态。这种人不会受到任何环境阻扰，想尽各种千奇百怪的方法进行偷窥。有的则是在浴室或寝室偷窥妇女脱衣、裸浴。偷窥时伴性兴奋，如阴茎勃起，并常伴手淫。
青岛心理医生介绍,无法控制的偷窥癖该如何结束
偷窥癖的基本症状：
1、偷窥的手段很秘密，不易披人发现。如偷偷在墙上挖一个小洞，从门缝里看;利用镜子的反光;也有个别胆大的，装扮成女人混进女浴室或女厕所。
2、患者的偷窥动机主要是追求冒险和刺激。因此，他们对自己的性配偶裸露性挑逗无兴趣，国外统计资料显示，95%的偷窥行为都是针对陌生异性的。对公开的、公众性的异性暴露也无明显的兴趣，如游泳池，某些体育或艺术表演，甚至在西方国家某些地区盛行的裸体浴场或裸体社团活动等对他们都没有特别的吸引力。
然而只要环境有压力，异性即使是非充分裸露而被其窥见也可引起性兴奋及性满足。如在可能违纪或招致周围人反感或议论的情况下，偷看色情录像、色情图片可使患者得到性满足，反之，若环境很安全，同样的行为则失去性意义。
3、手淫。患者往往在偷窥时伴随着手淫，以获得性快感;有的在回忆偷窥情景时独自手淫，引起性兴奋、性满足。
4、反复地、周期性地偷窥。一旦形成偷窥癖后，便于方百计地寻找各种机会去偷窥，甚至冒着被人发现、名誉扫地、前途毁灭的危险。如果克制这种欲望，不去偷窥，便会产生强烈的不安，往往处于欲罢不能、屡改屡犯的痛苦处境。
5、患者的性格大多是内向、肠腆、害羞、极少社会交往。他们缺乏与女性交往的能力，常为独身，或是婚姻上的失败者，缺乏正常的性生活。
青岛心理医生介绍,无法控制的偷窥癖该如何结束？偷窥癖如何治疗?
1、回归现实法
我们如果有正常的和谐的恋爱关系或者夫妻关系，一般这种非正常的性习惯就会戒除或者减少。对于男性患者，通过正常的恋爱结婚建立和谐的性关系，对其偷窥行为有很好的控制作用，不少患者可转化为潜在的偷窥癖者或基本痊愈。所以，我们只要和恋人或者妻子多些沟通，多些互动，回归到正常的家庭生活中来，有很多不是严重的患者基本上就会恢复。
我们分析认为很多偷窥癖患者，大多在生活中朋友不多，内向，缺少交际，其实交际是很好的一种治疗方法，有很多朋友，多些沟通，多些活动，你会发现从中获得很大的乐趣。从而对偷窥慢慢失去兴趣。
2、厌恶反射法
厌恶条件反射治疗，就是一种强化条件反射，比如如果想偷窥的时候就使用厌恶的条件刺激，比如橡皮筋弹手腕，抽打自己或者喝催吐剂等，就是一旦有这种思想或行为就用这招。让两者产生联系，从而大脑规避惩罚，不再去想。开始可能有些困难。但是只要坚持还是有效的。也可配合精神厌恶刺激，即反复阅读被抓被处分时的难堪局面的书面记录，形成厌恶条件反射。
3、注意力分散法
这个其实很好操作，当我们有了这个想法之后，立即离开现场，找一个空旷的地方，比如逛街，去公园，去超市，到人多的地方一般不会想做私密的事情。或者去做一些自己更感兴趣的事情，比如去打球，看电影等等，把自己的注意力集中在其他地方，这样时间一长，减少自己犯错的机会。
4、法律道德约束法
首先，“偷窥”可能带来的法律后果，依情节严重程度会受到治安管理处罚和承担民事责任。
根据《未成年人保护法》第六十九条： 侵犯未成年人隐私，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予行政处罚 《治安管理处罚法》第四十二条： 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。一旦被人发现，不仅承担法律后果，更重要的承担的是道德和舆论的压力，会让自己身败名裂，断送前程。每当自己有欲望的时候，就把这些拿出来提醒自己，使自己强自控能力，悬崖勒马，克服变态心理。
5、寻求专业心理机构
很显然偷窥癖属于变态的性心理的一种，这就需要专业的心理咨询师对您的情况进行系统的分析，是儿时的性心理发育问题，还是成年后受到了诱惑，或是其他的，找到了根源，加上积极的配合治疗，是会有很大的改善的。
医师提醒大家，如果发现自身出现性变态心理的问题，要注意及早求助专业的心理医生。青岛安宁心理医院是青岛市专业的心理咨询医院，汇集著名的心理医生亲诊，青岛安宁心理医院的地址就在青岛市市北区重庆南路69号。如果您想要预约心理咨询，都可以点击在线医师和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
