【导言】人们离退休后容易在心理上出现哪些问题?青岛安宁心理医院医生提醒人们在离退休后警惕患上离退休综合征，以免给个人健康带来危害，离退休综合征是指职工在离退休后所出现的适应性障碍。离退休是人生中的一次重大变动，老年人的生活内容、生活节奏、社会地位和人际关系等各方面都发生较大变化，下面来看看得了离退休综合征的原因和表现。
原因：
1、失落感：离退休后自觉若有所失却又无所适从，无所事事，特别是原来职务较高权力较大的人，这种感觉尤为明显。
人们离退休后容易在心理上出现哪些问题
2、孤独感：离退休后从原来的以社会为中心转为以家庭为中心，各种信息大大减少，加之与子女分居、亲友亡故、家庭矛盾等变故，极易诱发孤独、寂寞、空虚无聊等不良心理。
3、自卑感和抑郁感：随着社会地位和人际环境的改变，有些老同志认为事情较原来难办了，故往往自觉不自觉地发出“人走茶凉”、“老而无用”的感叹，个别人甚至牢骚满腹，怨天尤人。
主要表现：
(1)焦虑症状。表现为心烦意乱，脾气急躁，坐卧不安，行为重复，犹豫不决，不知所措;对任何事都不满或不快，做事缺乏耐心;当听到别人议论工作时，常觉烦躁不安，敏感，怀疑是影射或有意批评自己;
(2)抑郁症状。表现为情绪郁闷、忧伤、沮丧、消沉、萎靡不振，有强烈的衰老无用感、失落感和孤独感，对未来生活感到悲观失望，缺乏自信心，不愿主动与人交往。行为退缩，兴趣减退，懒于做事，严重时连力所能及的家务事也不愿意做。
(3)躯体不适症状。表现为全身疲乏，四肢无力;头痛、失眠、眩晕;胸闷或胸痛、腹部不适等症状，现有疾病无法解释这些症状。
研究表明，绝大多数老年人在一年内能基本恢复，对性情急躁而又固执的老年人则所需时间较长。应警惕转化为抑郁症，而有自杀倾向。
温馨提示：人们离退休后容易在心理上出现哪些问题?以上就是相关的介绍，青岛安宁心理医院是青岛市正规专业的心理咨询医院，地址就在市北区重庆南路69号。想要预约心理咨询，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您晚年幸福!
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